Categoria: Refeição

  • Moqueca de Soja e Shimeji

    Moqueca de Soja e Shmeji

    • 200 ml leite de coco
    • 100 gramas shimeji cortado em pedaços pequenos
    • 4 dentes alho picado
    • 2 tomates em cubos
    • 2 tomates em rodelas
    • 1 xícara proteína de soja
    • 1 cebola grande em cubos
    • ½ pimentão verde em tiras
    • ½ pimentão vermelho em tiras
    • ½ pimenta de cheiro
    • azeite de dendê a gosto
    • azeite de oliva a gosto
    • sal a gosto
    • pimenta do reino a gosto
    • tempero verde a gosto
    1. Esquete a panela e adicione o azeite, mantenha o fogo baixo

    2. Adicione alho picado e deixe dourar

    3. Adicione a cebola e deixe dourar

    4. Adicione os pimentões (verde e vermelho) e a pimenta de cheiro e mexa durante uns 2 minutos

    5. Acrescente os tomates em cubo, o sal e pimenta do reino, continue a mexer por mais 3 minutos

    6. Acrescente o tempero verde e mexa por mais 2 minutos

    7. Acrescente a proteína de soja e misture, deixe refogar um pouco

    8. Acrescente o shimeji e misture até que todo os ingredientes estejam bem distribuídos

    9. Adicione o leite de coco e misture bem

    10. Adicione o azeite de dendê e fique mexendo por cerca de 15 minutos enquanto a soja e o shimeji absorvam o gosto

    11. Adicione o tomate em rodelas e continue mexendo por mais 5 minutos com cuidado para não despedaçar o tomate

    12. Boa refeição!

  • Rocambole de Arroz

    • 3 xícaras arroz
    • 3 xícaras leite
    • 1 xícara farinha de trigo
    • 1 xícara queijo ralado
    • 1 colher de sopa fermento em pó químico
    • ½ xícara manteiga
    • sal a gosto
    1. Bata todos os ingredientes no liquidificador

    2. Asse em uma assadeira retangular untada

    3. Vire a massa em um pano de prato

    4. Recheie a gosto, enrole a massa

    5. Coloque um molho de sua preferência